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咖啡有助降低感染新冠肺炎機率
美國西北大學最新研究證實,每天適量飲用咖啡可有效降低10%感染新冠肺炎機率,吃蔬菜也能降低染疫風險;反之,食用培根、香腸等加工肉類則會增加感染風險,喝茶與吃水果對於抗疫沒有明顯影響。這項研究成果已發表在「營養期刊」。
這項由西北大學主持的研究,分析4萬名英國成年人的基礎飲食內容,包括:咖啡、茶類、魚、加工肉品、紅肉、水果及蔬菜的每天攝取量,結果證實咖啡含有促進健康的植物化學物質,能增強免疫系統、預防病毒,每天喝2到3杯咖啡可將感染新冠肺炎的風險降低約10分之1,就算對象是已經接觸過病毒者,相關數據仍獲得支持。
研究指出,咖啡含有抗氧化和消炎作用,特別是對老年人,喝咖啡還能降低罹患肺炎風險。研究小組指出,咖啡對新冠肺炎免疫保護作用絕對是可信的,值得進一步研究。 <原文連結......>
240萬人統計 每日1杯黑咖啡 中風率降8%
台灣最新研究,由雙和醫院神經內科主任陳龍,收集240萬名受試者資料,研究時間橫跨30年,發現每天喝450至600毫升的咖啡,比起完全不喝咖啡者,中風機率可下降8%。研究分析,每天喝咖啡的量是450到600毫升,大約是超商大杯咖啡的分量,而且對缺血性中風的保護效力,會比出血性中風來得顯著,不過醫生也提醒,研究內容主要是喝黑咖啡,因為加糖、加奶,對三高者來說都不健康,而且也不是人人都適合喝咖啡。 <原文連結......>